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皆様、朝晩の寒さも強まり、いよいよ冬到来です。

この季節は、風邪を引きやすいですね！さて私の風邪を引いたとき対策は、

まず　。

体を温かくする。

早く寝る

酵素ジュースの原液を盃一杯飲む（特にリンゴ）

ミネラルウォーターを作る、少しミネラル多めに入れる

これを適当に飲む

これだけです！今までこれで幾多の風邪を楽に乗り越えました。

薬は、ほとんど飲んでいません。

疲労回復、免疫力アップ　申し分ありません。

ご興味ある方は、酵素ジュース教室まで。