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肩こり
肩こり
今日は肩こりについて触れてみたい。肩こりは病気ではないが、万病の兆候もしくわ万病の元と言われている。
肩こりの原因は様々で、近年はパソコンの影響や運動不足、長時間のデスクワークなどが原因となっている。
長期間に及ぶ悪い生活習慣は、次第に背骨や骨盤に負担をかけ背骨の個々の関節が歪を生じる、この歪が背骨の曲りの原因の要因となる。特に首の関節が歪めば肩こりの原因となる神経の障害が発生する。
首の付け根や肩周辺、肩甲骨周辺の筋肉を支配している神経が障害を受ければ慢性的な肩こりが生じる。
本当の肩こりの原因は生活習慣によるものである。
いくら筋肉を治療しても根本的な解決にはいたらない。まず、最初にしなければならないのは悪い生活習慣の改善、適度な運動、カイロプラクティックの施術を受けることである。
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