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腰痛には、大きく分けて４種類の腰痛があります。

①　椎間板ヘルニア

②　急性腰痛（ぎっくり腰）

③　慢性腰痛

④　腰椎すべり症

では、順番に説明していきます。まずその前に、すべての腰痛に共通していることは、その原因が腰椎（背骨の歪）に伴う神経の圧迫にあるという事実です。家や車も長年使用すれば、柱が傾いたり、ドアが軋んだりしますネ！またタイヤもすり減るバッテリーも劣化し交換します。人間の体はどうでしょうか？

同じように関節が歪んだり骨が変形します。そこに神経の障害が発生すれば痛みや、様々な症状が発生するのは想像できますね！

悪い生活習慣、職業習慣、加齢　→　関節の歪　→　神経の障害　→　症状　痛み、しびれ

筋肉が凝るのは、同様に筋肉を支配している神経系統に問題があるわけです。まずこの問題を解決することが先決です。そうです、すべてに優先させて関節の歪を無くし、神経を正常にすることが先決なのです。筋肉をもんだり、電気をかけるのは後で、気が済むまですればいいのです。

①　椎間板ヘルニア

　　比較的、若い人に多い症状です。急に腰をひねる運動、重いものを持ち上げて横に置いたりずらしたりした場合に好発いたします。腰の骨と骨の間にある若い人の椎間板は比較的に厚みも厚く弾力性もあるため、偏心した無理な力が加わると椎間板が飛び出し神経を圧迫します。椎間板は斜め６０°に繊維質が走っているため斜め方向の無理な力には弱いのです。もし椎間板だけの問題であるならば、はみ出した椎間板を切除すれば大きな問題は解決するかもしれません。しかし骨がズレていたならば

つづく…………