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肩こり

日本人は肩こりが非常に多いです。特に女性の８割は肩こりがあります。肩こりの原因は長時間の同じ姿勢、ストレス、緊張状態がつづく、仕事で無理をする。目の疲れなど様々です。

この中で最も多い原因は精神的緊張と目の疲れ、長時間に及ぶ同じ姿勢でしょう。

本来人間（動物）は長時間の同じ姿勢を嫌います、体が適応していないのです。体の関節には老廃物がたまり。筋肉は緊張状態をつづけ、休むことができなくなります。

首の骨の関節は固着し、次第に歪みだします。歪んだ関節は神経を圧迫し筋肉に栄養や酸素を供給できなくなります、筋肉の内部に老廃物（乳酸）がたまり肩こりや背中の凝りが発生します。

軽度の肩こりであれば、休むことで解消しますが、中度、重度になれば慢性化し筋肉を解しただけでは解消しなくなります、

歪んだ関節を正常に調整し神経の状態を正常にすることが緊張して肩こりの原因になっている筋肉を休めることとなります。

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