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腰痛

腰痛で苦しまれている方は全国で1000万人おられるそうです。

腰痛の原因を筋肉に求める傾向があります。また多くの方がそれを信じておられます。

その結果はどうでしょう。筋肉の治療をして腰痛がなおりましたか?

ほとんどの方が根本的に治ることがなくあきらめているのが現状です。

結論から言えば、腰痛の真の原因は生活習慣あ、職業習慣にあります。

少々悪い姿勢でも、そんなことで腰痛が発生するほど人体は弱くはありません。

正しい姿勢、なにがどう正しいのか?わかりませんが一般的に言われている正しい姿勢、この姿勢を長

時間継続すれば、筋肉、人体とも疲れ果て次第に関節に無理な負担が生じます。

もっとも悪きことはおなじ姿勢、悪い姿勢を長時間継続的に続ける生活習慣(姿勢習慣)にあります。

寝る、動く、歩く、このサイクルが現代社会人にはできていません。

頭の隅にこのサイクルをとどめてください。そして生活の中に取り入れてください。

多くの人がこのサイクルを取り入れれば、無駄な医療費は大幅に軽減できるでしょう。

そして何よりも腰痛から解放され、将来、杖や車いすに頼ることもなくなるでしょう。

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