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腰が痛い！

多くの方が、腰の痛みをかかえています。腰が伸ばせない方が圧倒的に多いようです。腰の痛みの原因は主に骨盤の関節の歪や腰椎の歪による椎間板の問題です。

当院に来られた患者さんの多くは、筋肉が弱っているので筋肉を鍛えなさいと言われている方が多いですが、私はこの考え方に９０％反論します、あとの１０％は賛成です。

まず、反論からですが、腰の痛みの強い方は、そもそも歩くこと自体苦痛なのです。苦痛を我慢して筋肉を鍛えることは無理があります。

筋肉を鍛える前に、筋肉を鍛えても良い状態にすることが先決です。

すなわち、関節の歪を取り去ることが重要になります。

筋肉が原因で腰痛になることはほぼありません。筋肉を治療しても、皆様どうでしょうか？その時は多少痛みが和らいだ気になりますが、暫くすると痛みが発生するのではありませんか？

これはストレッチ効果といいます。根本的には解決しません。

１０％賛成とあるのは、歳を取れば、筋力も衰えます、関節は靭帯で守られています。靭帯が緩めば関節に負荷がかかります。関節にかかる負荷を分散させ軽減させるために筋力を保つことも有意義であるからです。

早期にカイロプラクティックを受診されれば、短期間で済みますのでお勧めいたします。

大阪府東大阪　リアル・カイロプラクティック

広瀬佳伸