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肩こり
肩こり
一口に肩こりといっても原因は瀬克習慣やストレスにあります。一般的な肩こりは長時間の姿勢の悪さ、一日中パソコンや座り仕事などが原因となりますが、同時に骨盤の歪みや背骨の曲りなども原因の一つです。
カイロプラクティック的にもう少し詳しく言えば、単に曲りだけでなく骨のズレが原因となります。慢性的で長期に亘り肩こりがあれば、脳はその状態を正常と判断し治りにくくなります。
まず、するべきことは首や背骨骨盤の関節のズレを治すことです、さらに、いくら治療しようとも生活習慣の中に運動を取り入れなければなりません。
少しの注意だけでも改善につながるでしょう。一番効果的なのが歩くことです。ジョギングも効果的です、仕事と反対の運動またはストレッチがお勧めです。
肩の凝らない状態をできるだけ長く保持することも重要です。菌幾の緊張だけの問題であるなら大きな問題ではなく肩こりの癖を治すようにすればいいです。
できるだけミナラルの補給をしてください。ミネラルは水から取るのが最適です。ミネラルウォーター筋肉に溜まった老廃物を排出しリンパの流れを活発にします。
肩こりと言う病名はありませんが、すべての病気の未病となります。
頑固な肩こりについては当院にご相談ください、当院では全身の神経状態をコンピューターサーモグラフィーで測定し原因を特定いたします。
神経の流れを正常にし、その後は再発防止のため適切なアドバイスをさせていただきます。
リアル・カイロプラクティック
大阪府東大阪市荒川３丁目２５-１５
代表 広瀬佳伸
ミネラル酵素ジュース教室